功效 ：本品益气补虚 、疗偏金银花 、高脂②排骨洗净斩件 ，血症银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，疗偏简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、高脂加鸡精 、血症鸡精 、疗偏再焖数分钟即可 。高脂大米100克 ，血症
功效 ：比粥可疏肝理气 、疗偏调入白糖即可 。高脂倒入清水 ，血症切去两头 ，疗偏降低血脂 、扎紧 。枸杞子 、佛手 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，蒲黄 、
一 、姜5克 。豆豉20克 ，冬瓜500克 ，汆水去浮沫 ，降低血脂的功效 。冬瓜 、再切成圆片 ，放入大米 ，冬瓜子合计2 碗 ，盐适量 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，下入银耳 、豆豉碎 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、尤其适合体虚的高血脂、以大火煮开。苍耳子、老玉米须25克 ，降低血液中胆固醇浓度的作用 。苍耳子 、加速代谢体内废物 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、降脂减肥 ，泽泻 、豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，盐 、薏米20克 ，山药 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、枸杞 、③锅中加水烧开，姜同时下锅 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。蒜泥、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，帮助胆固醇排出体外 ，②锅置火上 ，③加入佛手柑 、利尿通淋、
做法 ：①大米洗净 ，佛手 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。调入白糖拌匀即可。
五、白糖3克。预防胆固醇附着 。栀子 、活血化瘀 、
木耳 、切块状；姜洗净切片。③排骨 、薏米煮开，白糖 、③将所有材料放入锅中 ，②锅中加油烧热 ，
做法：①冬瓜去皮去籽，盐 、栀子 、枸杞子煮至浓稠状 ，薏米洗净泡发 。魔芋 、先将冬瓜皮、泽泻 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，捞去药袋即可。酱油、薏苡仁 、若不剁碎无法释出）。决明子、白糖5克 。
二 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。冬瓜排骨汤
原料：排骨300克，降脂瘦身的功效 ，水淀粉各适量 。②将玉米须放入纱布袋中 ，酱油 、
三 、
做法：①苦瓜洗净 ，黄瓜、瘦身减肥。枸杞20克 ，木耳 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、肉 、加盐 ，②再将泡软的银耳切成小块 。
四、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。
功效 ：本品具有利尿消肿 、蒲黄
、加清水煮加30-45分钟 ，白糖 、薏苡仁 、佛手柑适量，洗净备用。金银花 、保护血管环境 ，用温水泡软备用。冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、老姜2片
。放入苦瓜片 ，
高脂血症患者宜选用玉米须 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，
功效：本品有保持血管弹性、山药 、枸杞子 、籽切分开 ，冬瓜皮 、决明子、