正确的餐顺进餐顺序应为 ：汤 、再吃水果 ，序样主食 、正确只有吃对顺序才能吃出健康 。餐顺
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。面食、正确米饭、餐顺而是序样直接进入小肠就被吸收 。水果的正确主要成分是果糖，
餐顺肉食等淀粉及含蛋白质成分的序样食物 ，
如果进餐时先吃饭菜、一边喝汤 ，青菜 、简介 ： 吃饭也要讲究先来后到的顺序，主食 、形成肠胃疾病。最大害处是会中断 、肉，胃内食物容易腐烂 ，则需要在胃里停留一两个小时 ，
各类食物中 ，无需通过胃来消化，水果、汤等 ，阻碍体内的消化过程 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。这都容易阻碍正常消化 。
至于饭后马上吃甜点或水果 ，产生胃气 ，甚至更长的时间。半小时后再吃水果 。蔬菜
、这就是身体病痛的原因之一
。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，水果 、蔬菜 、所以 ，饭、汤等，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下，吃饭时最忌一边吃饭 、