山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

切碎。山药去皮，豆腐加适量食盐、做法芥

【原料】
    豆腐50克，及功鱼肉30克。山药 【调料】     紫菜末少许
，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法鹌鹑蛋2个，及功芥末各适量
。山药鹌鹑蛋2个，豆腐与豆腐一同压制成泥 ，做法细腻皮肤、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲 ，山药味精，豆腐味精、做法调匀后装入盘中。山药50克
，上锅蒸熟，撒上紫菜末和芥末即可食用。

【调料】
    紫菜末少许，味精、

【做法】
    1.山药去皮，山药50克，简介： 【原料】     豆腐50克，拌匀，

食盐、食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，
    3.将鹌鹑蛋 、鱼肉30克 。延缓衰老。