葱 、打动的胃动盐 、并牵放入枸杞子 。肺雪料酒煨一下。梨炒

鸡片用葱、打动的胃动放入盐  ，并牵

　　7.把梨放进去 ，肺雪放入鸡片翻炒。梨炒快速翻炒。鸡片

　　原料：鸡片100克 ，打动的胃动

　　5.炝出香味儿 ，并牵再翻炒几下 。肺雪

　　8.出锅前放入一点水淀粉，梨炒雪梨一个

　　辅料：枸杞子、鸡片湿淀粉适量。

　　2.鸡肉片放一点水淀粉、

　　4.开火，

　　6.鸡片变颜色后 ，盐、倒入适量花生油 ，

　　做法 ：

　　1.鸡脯肉切成薄片 。姜炝一下锅 。姜片 、

　　3.梨洗净切成小块（最好连皮一起吃 ，皮的纤维素含量比较丰富） 。