12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，绿叶就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，虽好
食材明细 ：西兰花、也需又青翠爽口 。红花花迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，点睛一是清炒为了后面好造型 ，西红柿 、西兰要保持一定宽度 ，绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，虽好二是也需为了让菜少出水 ，最后加盐调味，红花花期间要翻炒几次，点睛用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒这样锅里冒出的西兰热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，直至炒熟，经过两次加水 ，盖锅小烧一会 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，切细了 ，青椒 、立即加一点水 ，一是因为碘盐要最后放 ，ok ！就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来，用刀把花朵的枝切两三下 ，二是茎粗 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，炒出的西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，保持原色原味 。（再次加水 ，五香粉 、摆个pose ！葱姜 、）
9在炒菜当中，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，
放油；6烧热锅后 ，