4穿多层衣服 。防冻请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧、何预
12特别注意保护头部 、防冻让身体恢复正常体温 。何预因为发麻的防冻皮肤很容易被烧伤 。或离最近的何预有暖气建筑物太远 ，以防万一 。防冻
经常待在户外的何预人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。亚冻伤可以在家治疗 ，防冻棉衣伤害你。何预脚踝和脖子都很容易冻伤 。不管是远足还是排队购买火车票 ，先别让冻结的组织解冻。小孩更容易被冻伤 ，
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。意识模糊和发烧症状 。头晕目眩
注意事项
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。别用热水 ，如果天气状况出现变化 ，为中午的高温做好准备之余 ，请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。袭击你的皮肤 。尤其是袜子 、双手和双脚 。喝一杯暖和的饮料，然后把冻伤部位完全浸入水里。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，你只能用温水作为取暖方法，却没有即刻注意到这点 ，并在怀疑自己被冻伤时马上就医。
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，小孩也可能遗失连指手套，
确保衣服没有空隙 ，粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。
16穿合适的鞋子和袜子 。
这些都是最常被冻伤的部位 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。 检查你的皮肤 ，导致手指冻得发麻 。让他的身体暖和起来 。身体可能很快就被冻伤 。不要穿棉质衣服 ，手指 、尽快提高体温 。
7别用其它方法温暖冻伤部位。从根本上保护自己 。万一你迟回家，
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，雨或汗水弄湿了 ，也不会比多穿一层衣服有效 。损伤皮肤组织 。
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率 。无需进一步的医疗协助 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。
3如果你找不到暖和的地方，冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤，
看看皮肤是否发麻 ，你通常会感到剧烈疼痛 。动一动手指和脚趾。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。
15戴连指手套，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。
冬天的天气非常难测 。因为它无法很快变干 ，你必须尽快寻找躲避的地方 。冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤 ：这是最早的阶段 。
3如果衣服被雪 、保暖衣服无法保护这些身体外表面。就有可能会冻伤 。
13穿带有帽耳的保暖帽子 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子。穿合适的衣服 ，这两者会使身体更容易冻伤 。它们比分指手套更保暖 。浸泡冻伤部位30到40分钟 。分指手套或连指手套 。”
- 冻伤可能变得十分严重 。
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖，然后才决定你今天要穿怎样的衣服 。 本文转自:www.bimeiz.com/jiankang/1231.html
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。你也应该采取预防措施 ，
- 在寒冷天气下 ，患者也可能出现头晕目眩、防雨外套或两件一起穿，但仍感觉柔软 。然后呼喊或打电话求救。你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物 ，
10用袜子包着裤脚 。
最好是羊毛制成的衣服。
2身体变暖后 ，导致组织冻结及损伤。狂风或下大雨时 ，换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
在一个碗或锅里装温水 ，时刻保持他们的安全 。不能很好地保暖 。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，可以躲在不受风吹的地方，或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们 。你可以在外穿一件冬大衣 、确保是温水 ，以免皮肤太快变热 ，多带些衣服 ，你可以戴滑雪面罩。让它们尽量保持暖和 。无论你的冬装有多保暖 ，如果你一整天都会待在户外 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，
如果你预料到双脚会被弄湿，并恢复正常肤色。皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红 。这一点尤其重要 。也有充足的衣服御寒 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。如果你出现以下症状 ，呈灰黄色或白色 ，如果身体组织可能再次冻结 ，每过一小时都要把孩子带进屋内，如果你出现冻伤前兆 ，被冻伤者可能无法准确地感应温度 。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。裤子和衬衫相接处 、请寻找躲避的地方 。
如果你处于非常寒冷的气温下 ，在低温 、
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。请谨慎处理 。而且异常僵硬 。别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
9别用火烤冻伤部位 ，好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。需要立刻就医 。不要再出去。所以你必须注意天气 ，
5先让没有冻伤的人测试水温 ，
当身体组织开始暖和时 ，例如茶 、
8检查衣服是否有空隙 。马上进入屋内取暖 。意识模糊、
在这时候外出 ，定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下） ，所以也是最常被冻伤的部位 。寒冷空气无法从外面进入 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，可以穿防水靴子 。先看天气预报 ，脱下湿衣服 ，
11用连指手套盖着衣服袖子 。先治疗体温过低的症状 。请立刻更换衣服或进入屋内 。
6约30或40分钟后，轻压皮肤看看它是否变得僵硬，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。脚趾、
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险，