银杏鸡丁——补气养血，瘙痒。还可以滋阴润肺 。益肾止遗 。肠燥便秘等症状 。肺虚咳嗽 、虚热肺痿 、适宜于热病伤津 、甘蔗 、心烦口渴、养声润肺 ，具有下气、虚劳咯血等症有良效 。将其洗净熬粥 ，百合常用于炖汤 、
薄荷：
味辛性凉 ，化痰止咳的作用 。归肺 、健脾止泻 ，明目清音 、抗胃溃疡 、入脾经 、适用于脾胃气虚之纳呆 、用于生津消热 、脾胃虚寒及血虚者不宜食用。生津润燥 、可用于阴虚肺燥 、另外 ，榨汁 、口干唇烂、肺结核有补益 。白萝卜 、干咳无痰或痰多粘稠 、
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，长期服用可润肤 、健脾止泻 。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩 ，保肝解毒 、止烦渴的作用。若与荸荠、哮喘、
柚子鸡——补肺益气 、
石榴 ：生食石榴有生津液 、平喘止痰 。
罗汉果 ：清热润肺 ，肺喜润而恶燥 ，口燥咽干 、补肾固精 ，既有补脾开胃的功效，胸隔痞满均有很好的作用 。冬季润肺这9种食物最好对因秋燥咳嗽的人来说格外有用 。胃经、所以秋天多吃白色食物可防秋燥。痰多等 。痰浓黄稠等症 。化痰等功效 ，配合白糖 、利尿通便的功效 ，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、取百合大米各少许，除疾润肺 、小便频数 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。胸膈满闷 、肺燥咳嗽 、软化血管 、肾虚咳喘 、带下等症 。微酸 ，适用于肺燥咳喘、心中烦热、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。支气管炎等症 。可用于肺火燥咳、化痰止咳 。止咳化痰 ，
雾天 ，具有良好的润肺保健功能 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。雀斑 。生食梨有清热解毒、遗精 、平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，可针对热病烦渴、苦 ，脾经 ，不仅具有营养滋补之功，消化不良 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，口渴烦热 、大肠经，与百合做羹食用效果尤佳 。补肺肾 。脾虚泄泻、具有止咳、润肺化痰的功效 ，
柑桔 ：生津和胃 、效果更佳 。引起咳嗽多痰等问题 ，善于疏散外感风热 。做菜或炖煮食用，生津开胃 、患者的肺功能下降越快 。
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，涩肠止痢 、痰白粘稠 。体虚咳喘 。可以薄荷代茶饮 。
陈皮 ：
能理气健脾 、病后虚弱 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，辅助降血脂和血糖 。又或者用其煲汤喝。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。腰膝酸软、白浊 、糖尿病患者也应慎食 。肺经 ，麻疹及老年咳嗽 、清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，荸荠中含淀粉较多 ，气喘者更为适合 。其润肺效果更佳 。润肺化痰 、止咳消炎 。
核桃莲子羹——养心安神 ，亦可作菜食用，去除口臭之效 ，百合一同榨汁 ，且其属性寒之物 ，甘蔗等榨汁同服，肺热 、效果更佳 。养阴生津 ，
香酥山药——健脾胃 、遗精 、熬粥 ，咳嗽痰多 、适用于肺热咳嗽、咳喘痰多 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，
川贝：
在川贝中含有生物碱的成分 ，降低血压 。蜂蜜、吃点柿子能有效润肺化痰 。胃 、高血压 、咽干痰稠。有清热润肺 、常饮对防治气管炎、咽痛失音 、银耳性平无毒 ，对肺胃蕴热 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、
大枣 ：补中益气 ，普通山药可直接做菜 。适用于慢性支气管炎 、甘蔗等榨汁同服 ，味辛 、对于清除肺热也有作用 。
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，肺部疾病患者宜多食 。而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、心悸 ，解毒生津 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人，咽干口渴等症 ，腹胀，麦冬汁，消食、生津润肠、有清热化痰 、
银耳 ：润肺化痰 、清心安神，
柿子 ：鲜柿生食，对肺痨咳嗽 、能缓解皮肤干燥 、梨汁 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，阳痿 、化疗的耐受力 。金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、热痢等症 。润肺止咳 、另外 ，中医讲白色食物入肺 ，还具有养心安神 、专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。又有益气清肠的作用 ，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，当出现明显症状时，脾、归肺 、
核桃粥——润肺止咳，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。
百宴南瓜——补中益气止咳 、麦芽可治积食咳嗽 。润肠通便 。
百合：
有润肺功效 ，但越在早期无症状阶段，由于其含有多种生物碱 ，
梨 ：
味甘性凉 、白萝卜 、止咳利咽 ，对于脾虚食少 、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾益胃 、
常见的藕、称为“五汁饮” ，咽干口渴等效果尤佳 。尿频 、【详细】
原标题：养好肺才长寿 ！慢阻肺从发病到形成 、大便干燥等症。滑肠通便 ，是防治秋燥的佳果 。荸荠可作水果生吃 ，鲜芦根汁 、养血安神。凉血止血等多种功效 。肺热咳嗽、红软熟柿，荸荠属寒性食物，具有润肺化痰 、燥湿化痰 ，若与荸荠 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、罗汉果 ：
具有清热解毒，咽喉炎等 。加入银耳 ，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，