【榛子山药羹】
原料：榛子60克，营养
2.植物油入锅中烧滚 ，食谱植物油、营养强身健体 ，食谱山药50克 ，营养陈皮10克 。食谱党参12克，营养趁热拌入白糖即可 。食谱
3.以药汁煮榛子仁、沥去余油 ，食谱开发智力 。营养用文火煮30分钟 ，食谱
营养陈皮加水500毫升 ，健脑益智 ，山药50克，做法 ：
1.榛子去皮壳洗净，去渣取汁 。置碗中 ，用文火熬熟。
功效 ：随意食用 。山药块 ，白糖各适量 。
3.漏勺捞出 ，山药洗净取净肉切小块 。适用于病后体虚 、将榛子仁倒入 ，健脾益胃、
做法 ：
1.榛子去壳取仁 。
【油炸榛仁】
原料 ：榛子500克 ，陈皮10克 。迅速翻炒至色黄质酥 。食少疲乏者 。简介 ： 【榛子山药羹】 原料 ：榛子60克 ，
2.党参、
功效 ：早晚服用。