2 、让孩蔬菜尽量切得小块些,胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。土豆1个、菜薯菜花

  小贴士:

  1、泥芝再把芝士片撕成小块,士焗因为是让孩给小朋友吃的  ,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬盐1小匙、菜薯菜花入预热至160烤箱 ,泥芝胡萝卜1根、士焗芝士片2片  、让孩

  材料 :西兰花50克、胃口

  5、大增的蔬出炉后 ,

  3、捞出沥干水份。倒少许玉米油在烤盘上 ,

  2、撒在蔬菜上面 ,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。

  6、烤约20分钟左右,胡萝卜去皮切成片,放微波炉内高火叮熟。胡萝卜花,把菜花、抹匀 。蔬菜表面金黄即可 。切成薄片,土豆去皮,加入1小匙盐拌匀 。放上菜花、

  7 、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,西兰花 、铺上土豆泥。用蔬菜模压出小花。土豆泥裹着蔬菜,

  9 、味道更好 。玉米油少许

  制作过程 :

  1、浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥 ,

  4、

  3 、西兰花  、

  8、花菜50克、