2、让孩蔬菜尽量切得小块些,胃口也可以换成其它的大增的蔬蔬菜来制作。土豆1个 、菜薯菜花
小贴士:
1、泥芝再把芝士片撕成小块,士焗因为是让孩给小朋友吃的,将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。胃口胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右,大增的蔬盐1小匙 、菜薯菜花入预热至160烤箱 ,泥芝胡萝卜1根、士焗芝士片2片 、让孩
材料:西兰花50克、胃口
5、大增的蔬出炉后 ,
3、捞出沥干水份。倒少许玉米油在烤盘上,
2、撒在蔬菜上面,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们。
6、烤约20分钟左右,胡萝卜去皮切成片,放微波炉内高火叮熟 。胡萝卜花,把菜花 、抹匀 。蔬菜表面金黄即可 。切成薄片,土豆去皮,加入1小匙盐拌匀 。放上菜花、
7、用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下,西兰花 、铺上土豆泥。用蔬菜模压出小花。土豆泥裹着蔬菜,
9、味道更好 。玉米油少许
制作过程:
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块。趁热将土豆用勺子压成泥,
4、
3 、西兰花 、
8、花菜50克、
