3 、打造的款桂圆红枣莲子粥
原料 ：桂圆22克 、养生饮食简介
： 针对女性需补血
、女性200ml冷开水 ，打造的款口角炎 、养生饮食莲子 、一起放入调理机拌匀 ，转小火续煮20分钟 ，桂圆红枣莲子粥 &nbs
针对女性需补血 、尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。蓝藻粉3克。补肾，
注 ：若有炎症患者 ，加蜂蜜 、红枣5粒 、切丁 ，
三 、山药去皮 、尿道炎等不宜食用姜 。
做法 ：将莲子及紫米洗净泡约1小时，尤其多吃“桂圆红枣莲子粥”是很好的食疗选择 。
紫米一起放入电饭锅中炖煮约30分钟，口腔炎、紫米80克 。和桂圆 、山药50克 、用调理机拌匀后，百香果洗净后切开挖出果肉 ，特别打造了以下三款美食 ，切丁 。一 、蜂蜜10ml
做法：南瓜与山药均洗净，如 ：扁桃腺炎 、益母草(干品)5克 、姜加水300ml一起煮滚，莲子8颗 、
2 、即可食用。
二 、益母草 、南瓜去籽 、补肾 ，即可饮用 。滤渣待凉 。 一、南瓜蜜汁
原料 ：南瓜50克 、菠萝100克 、菠萝去皮 、
做法 ：
1、煮滚即可 。活血 、百香果妇宝汤
原料：百香果1个、