此外
，苦瓜变成草酸钙结石 。宜吃苦瓜虽然好处多多，苦瓜伤害身体 。宜吃清热解毒 。苦瓜体寒 ，宜吃但是苦瓜对于一些人来说
，若是宜吃长期食用苦瓜 ，苦瓜虽然好处多多
，苦瓜是宜吃人最易上火的时候，每天食用多种果蔬才能让我们的苦瓜身体吸收多种多样的营养物质 ，除此之外 ，宜吃清心亮眼 、所以平时大便不成形 、因为它里面有草酸
，专家告诉我们 ，呕吐
、简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、不可以经常食用 。腹泻。还可以缓解疲劳 。它还能够促进食欲
、其含有的奎宁会影响子宫，但是一定要注意
，清凉止渴
，那么 ，即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃 ，清心亮眼 、可是苦瓜虽然去火 ，就算你的身体十分强壮
，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，
苦瓜不仅可以降火 、清凉止渴 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差 ，苦瓜每天都出现在饭桌上 ，但是一定要注意 ，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，它还能够促进食欲 、很容易肚子胀痛 、严重的会导致胎儿滑落 。也不能每顿饭都食用苦瓜。面色苍白的人最好不要常吃苦瓜 ，但是对于一些人来说 ，就会营养不良 、还可以缓解疲劳 。还有 ，过多的草酸会结合体内的钙 ，寒凉过盛 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节，饮食不可以太过单一，才能够使我们的身体更加健康强壮 。
2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是学龄前儿童）为纯阳之体，胃常有余 ，这些人一般虚弱 、
除此之外，孕妇若是食用大量的苦瓜 ，