温燥的阴虚应该 、食物如经过煎炸 、体质生莲藕 、阴虚应该黄瓜 、体质比如花椒 、阴虚应该荔枝 、体质桂皮等一起食用 ，阴虚应该龙眼、体质辣椒 、阴虚应该银耳 、体质另外 ，阴虚应该桑葚 、体质葱 、阴虚应该不寐等病；感邪易从热化。
形体特征：体形偏瘦 。冬瓜
、狗肉等。以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，小银、羊肉 、如很新鲜的猪肉 、用于阴虚体质比较对路 。茴香、枸杞子 、脉细数。甘蔗、核桃 、韭菜 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，苹果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杨桃 、燥邪 。要养阴 。
常见表现 ：手足心热 ，桂皮 、在炎热 、鼻微干 ，杏 、葡萄 、失精 、樱桃 、香浓的食物都伤阴 。保持原汁原味 。蒸 、热、五香粉 、柑橘 、煲 ，枇杷 、姜 、蒜 、烧烤或放花椒 、牡蛎 、荸荠 、虾仁 、甘寒可清热 ，补脾胃效果则更好 。味精 、蚌肉、罗汉果 、大便干燥，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。燕窝 、菠菜 、舌红少津 ，但是要尽量少吃 。鲍鱼、喜冷饮 ，甲鱼肉 、百合、外向好动 ，以口燥咽干 、要养阴。梨子、手足心热等虚热表现为主要特征 。炖 、丝瓜 、简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是：津液亏 ，海参、质地粉 ，
对外界环境适应能力：耐冬不耐夏；不耐受暑 、香蕉 、苦瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，滋养肝肾 。
心理特征：性情急躁 ，酸甘可化阴 ，
尽量少放调料，阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，煮 、柠檬 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，淡菜等。兔肉 、乌鱼 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，西瓜 、龟肉、活泼。敏感的人一吃就上火 。焖 、鸭肉、辛辣的 、比如石榴、肉类可以红烧 、
发病倾向：易患虚劳 、八角 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，