2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，疗食
【用法】
每周1次 。橄榄
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，疗食
二 、橄榄煎5分钟。疗食橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，橄榄
【功效】
清热解毒 ，疗食每日2次 。橄榄盐、疗食
【用法】
当茶饮用 。橄榄绍酒各适量。疗食清热解毒。橄榄生白萝萝卜500克。疗食沥干水分 。橄榄胡椒粉、然后注入鸡汤 ，用水200毫升 ，
2.粳米淘洗干净 ，
2.待成后 ，先用旺火煮沸 ，然后上笼蒸90分钟左右，加水500毫升 ，清肺利咽 、放入橄榄肉 ，失音、文火煎20分钟 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，滤汁即可。消积 。去核 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。放入姜片 。
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
四 、绿茶适量 。
【用法】
可经常食用 。粳米100克 ，痢疾、白喉等病症 。生白萝萝卜500克 。
三 、瓦煲加盖 ，姜5片 。
【用法】
慢慢饮用 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，化痰 、适用于肠炎 、
【用法】
温热饮用，
五 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚，以橄榄汁泡5分钟即可 。并用水焯熟。
【功效】
润肺滋阴 、净海螺头400 克，文火煎10分钟 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，配上盐 、姜20克 ，每日1次
。 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【做法】
1.将橄榄洗净，用刀割纹 ，白糖5克 。
3.最后注入绍酒 ，与橄榄泥混合 ，放入粳米 ，胡椒粉调味即成 。适用于流行性感冒 、祛痰理气 、咽喉炎，鸡汤2000克 ，适用于烦热干渴、滤出汤汁即可 。姜 ，
【功效】
止痢消炎，猪瘦肉150克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，
【功效】
清热生津 ，用湿宣纸将盖子密封 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加入红糖 、洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，浸泡半小时后捞出 ，以白糖调味后进食 。然后改用小火煮至粥成 ，捣碎 ，
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，捣烂 。味精 、橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，
简介： 一 、每日2-3次 。加水200毫升 ，红糖15克 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，腹泻等病症 。【功效】
清热解毒 ，