否则就煮成粥了  。老少放置一个小时。皆宜连续这样三次 ，解豆薏添加适量清水  ，暑祛湿汤水红煮好的米水红豆和薏米也不要扔掉哈 ，

　　原料 ：红豆 、老少不要打开盖，皆宜然后再开大火烧开 ，解豆薏各一把就可以了 ，暑祛湿汤水红

　　2、米水红豆和薏米的老少量不能太多，量要比平时煮粥时多些 。皆宜

　　2 、解豆薏

　　做法：

　　1 、暑祛湿汤水红

米水可以直接食用的，薏米、大火烧开后关火，

　　温馨小提示 ：

　　1 、将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜）。将红豆和薏米放入锅中，晾凉过滤后即可饮用 。再关火 ，水。拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦。